こんにちは！佐賀在住の片付けトレーナー、しげまつえみこです
「片付け＝捨てる！」を頑張っている皆さん、本当にお疲れ様です！
確かにモノを捨てれば、一時的にスッキリとした空間になります。
まるでダイエット後の体重計のように清々しいですよね！
でも、いつの間にか元通りに戻ってしまう…という方もいらっしゃるかと思います。
「あれ？私、この間ゴミ袋出したよね？」って、狐につままれたような気分になってしまうんですよね。
今回は、その「捨てても捨てても片付かない」と感じている方に向けて、リバウンドを繰り返してしまう真の原因をご紹介します！
１．片付けの「ゴール設定」を知らない！
スッキリ片付いた！で終わらないように、片付けを始める前に、まず「なぜ、片付けたいのか？」をしっかり考えることが必要です。
例えるなら、目的地（ゴール）を決めずに車を運転し始めるようなもの。
ガソリン（あなたのやる気）を無駄に消費して、迷子になってしまうのは当然のこと！
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今、自分は何に困っている？（例：探し物が多い、来客を呼べない）
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片付いた後はどんな空間で暮らしたい？（例：カフェのようなリビングでコーヒーを飲みたい）
理想の暮らしを考えずに片付けに取り掛かる方が多いのですが、これは片付けを学んでいなければ、当然のこと！ 責める必要はありません！
ぜひ、「何か捨てるモノを探す」よりも、「自分にとって大切なものは何なのか？」と問いかけながら、片付けを進める方法にシフトチェンジしましょう。
大切なモノがわかれば、捨てるべきモノも自ずと見えてきますよ。
２．家に入ってきた「侵入者」の管理方法を決めていない！
生活していると、自分が選んで買ったモノでなくても、容赦なく家の中にやってくるモノたちがいます。
そう、紙類や頂き物といった「招かれざる侵入者」！
この侵入者たちに対して、あなたはすぐに「定位置を決める」か「処分する」か判断していますか？
「後でいいや」とついつい判断を後回しにしてしまうと、彼らは水のように隅々まで広がり、あっという間に部屋を乱します。
💡 処方箋： 玄関やポストの前で、「このモノは、私にとって必要なモノ・大切なモノなのか？」という、入国審査をすぐに実行しましょう！必要なモノだけを入れる仕組み（住所）さえ作れば、部屋が乱れることは少なくなりますよ。
３．「タイムセール」に弱い、買い物の仕方を見直していない！
いつの間にか元通りになってしまうのは、リバウンドの最大の原因、つまり買い物の仕方が変わっていないということ！
前と同じようにどんどんモノを買っていれば、捨てても捨てても同じ現象が起こってしまうのは、残念ながら物理の法則です。
タイムセールの誘惑と戦うべし！
私たちの生活は、昔と違い、すぐにモノが手に入る状態です。
この便利な世の中に感謝していますが、問題は、モノを買い込みすぎて片付けられない状況になり、困っているということ。
「タイムセール」や「期間限定」という言葉に、ついつい手が伸びてしまうことはありませんか？
同じ物を何個も購入したり、していませんか？
片付けができていないと、必要なものを見つけるのに苦労したり、見つからず重複して購入したりしてしまうため、時間と労力、そしてお金の無駄につながってしまいます。
ぜひ、「自分の生活に何を持ち込むか？」という、最高司令官としての視点を持って、買い物の仕方を見直してみてくださいね。
まとめ：あなたの部屋は、あなたの「思考」の現れ！
今の部屋の状態は、自分自身が作り上げた、正直な思考の鏡です。
捨てて片付くのは、残念ながら一瞬の花火です。
元の状態に戻らないためにも、今回ご紹介した３つのこと（ゴール設定、侵入者管理、買い物習慣）を見直してみてくださいね。
「焦り」や「リバウンド」から卒業して、清々しい毎日を手に入れましょう！
最後に：リバウンドを卒業して「自信」を手に入れませんか？
「片付けのゴール設定が難しい…」 「頭ではわかったけど、結局何から手をつけていいか分からない…」
そう感じたあなたは、片付けのスキルや仕組み作りのヒントを必要としています。
捨てる作業は体力勝負ですが、リバウンドしない仕組み作りは知識と戦略が勝負です！
私自身もかつてはリバウンドを繰り返していましたが、正しい知識と手順を知ってからは、モノと心にゆとりが生まれました。
もし、あなたが「もうリバウンド生活から本当に卒業したい！」と強く願っているなら、ぜひ一度、私と一緒にオンラインで片付けてみませんか？
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佐賀県神埼市在住
