オンライン片付けパーソナルトレーナー しげまつえみこです。
HSPさんの日常的なストレスを減らす方法のひとつとして「空間を整える」があります。
なぜなら、HSPさんは、五感の刺激を受けやすいという特徴があるから。
その中で視覚優位という特徴があり、目から入ってくる情報が多いと疲れやすくなってきます。
当然、モノが溢れている部屋で過ごしていると勝手にエネルギーを消費してしまい、部屋にいても心が落ちつかない、ゆっくり休めません。知らず知らずのうちにストレスになっていることがあります。
目に入ってくるモノからの刺激を減らしていきましょう！
刺激を減らして、居心地のよい空間にしていきたいですね。
また、あなたの身の回りに置いているものは、心地よいものですか？
もの選びも大切になってきます。
オンラインで片づけをサポートさせて頂いたお客様！
部屋をみると疲れてしまうとお話されていましたが「気を感じるようになった！」「朝の目覚めが良くなった！」というご感想を頂きました！
部屋がモノで溢れていて、見るだけでどっと疲れる方は、ぜひ空間を整えて、あなたの気持ちが楽になりますように♪
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佐賀県神埼市在住
