部屋が散らかっていて、荷物が山積み。片付けの終わりが見えない… 「もはやどうしていいのかわからない！」と悩んでいませんか？
あなたの部屋に物がどんどん増えていくのは、あなたがだらしないからではありません。
無意識のうちに行ってしまう「特定の行動パターン」と、心の奥にある潜在意識が原因かもしれません。
今回は、片付けられない人が知らず知らずのうちに物を増やしてしまう「3つの特徴」を深掘りし、プロが教える根本的な対策をお伝えします。
1. 好奇心の裏側？「複数の趣味」に手を出す
家で楽しむお菓子作り・ハンドメイドから、外で楽しむキャンプ・ゴルフまで、複数の趣味をお持ちではありませんか？
趣味が多い方は、好奇心旺盛で素晴らしい才能ですが、自ずと物が増えていく宿命にあります。
特にキャンプ道具のように、一つひとつの道具が大きく「どこに置くか？」頭を悩ませるアイテムは厄介です。
【物が雪だるま式に増える原因】
趣味の物が増えるスピードに対し、「置くスペース」の確保が追いついていないため、リビングなど共有スペースに侵食していきます。
趣味の物が増える前に対処する方法
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趣味の物にも「住所（定位置）」を決める: まず、家で楽しむ・外で楽しむ、どちらの趣味の道具も、専用の置き場所を確保しましょう。
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「現役」と「引退」を分ける: 今没頭している現役の趣味と、時間とともに心に響かなくなった過去の趣味の物を分けて、過去のものは手放すか、別の場所に保管することを検討しましょう。
2. 「心のスキマ」を埋める？衝動買いをしてしまう
流行りのもの、便利なもの、時短家電…。興味をそそられて、ついつい衝動的に買ってしまうことはありませんか？
新しいものを試したいという好奇心も大切ですが、毎回衝動買いを繰り返していると、部屋は物で溢れ、深刻な片付け問題に発展します。
【物が雪だるま式に増える原因】
衝動買いの裏には、「これを買えば満たされる」「今の自分にはこれが必要だ」という、潜在意識の焦りや期待が隠れているケースが多々あります。
衝動買いを止める具体的な質問
購入ボタンを押す前に、以下の質問を自分に問いかけてみてください。
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「本当に私の日常生活を楽にしてくれるだろうか？（期待ではなく、論理的に）」
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「どこに置く？（今あるスペースで住所を確保できるか？）」
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「買った後、もし手放すことになったら、それは簡単だろうか？」
この自問自答を徹底することで、「物が溢れ出す」を避け、不要な出費も抑えることができます。
3. 「不安」からくる？必要以上の備蓄を持つ
必要なものをはるかに超えたものを備蓄していませんか？
セールに合わせて大量に購入したり、品薄になるのを恐れて買いだめしたりすると、収納スペースは限界を迎え、生活空間が乱雑になってしまいます。
【物が雪だるま式に増える原因】
「足りなくなるのが怖い」という不安な潜在意識が、必要以上の備蓄につながっています。特に、トイレットペーパーや洗剤など、生活必需品で起こりがちです。
適正量を把握して「安心」を手に入れる方法
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「現状把握」: まず、自分が何個持っているのかをすべて出し、正確に把握しましょう。
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「安心の適正量」を決める: 自分がいくつ持っていたら、心から安心できるのか？（満足できるのか？）を知り、その個数を適正量として明確に決めます。
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例：洗剤ストックは必ず2個まで、など
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「ルール」を徹底する: 決めた適正量を常に意識し、それを超える購入はストップするルールを徹底しましょう。
まとめ
今回、どんどん物が増えてしまう「3つの原因」と対処法をお伝えしました。
部屋をすっきり保つためには、趣味の物管理、衝動買いの衝動、そして過剰な備蓄といった「心の動き」と「行動」に対処していくことが必要です。ぜひ、今日から一つずつ実践してみてくださいね。
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「頭では分かっているのに、どうしても衝動買いを止められない…」 「適正量を決めても、セールを見ると買い込んでしまう…」
もし、あなたがこの行動を「意志の力」だけで変えられないと感じているなら、それはあなたの心の奥にある潜在意識に「片付けへのブロック」がかかっているサインかもしれません。
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なぜ、あなたは物を増やしてしまうのか？
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なぜ、片付けを先延ばしにしてしまうのか？
片付けトレーナーのしげまつえみこが、丁寧なヒアリングを通して、あなたの「物が増える根本原因」を特定します。そして、リバウンドしない「仕組み」と、心のブロックを外すサポートを行います。
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片付けトレーナー
しげまつえみこです。
訪問・オンライン（オンライン全国対応）
で片付けが苦手な方をサポートしています。
お母さんの暮らしがラクになる工夫
片付けの仕組み作りの話などを
アップしています。
佐賀県神埼市在住
